روش های تسکین درد زایمان

dard-zayeman-3
ایا قصد زایمان طبیعی دارید؟

امروز برای زایمان طبیعی راحتتر، تجهیزات و روش ها نوینی ابداع شده است، که می توان زایمان طبیعی راحتی برای مادران فراهم کند.
روش های زایمان بی درد و همچنین تکنیک های موثر برای داشتن زایمان طبیعی راحتتر در مراکز درمانی به مادران باردار آموزش داده می شود.
ترس از زایمان طبیعی است. برخی مادران با شرکت در کلاس های بارداری و آمادگی زایمان و برنامه ریزی روند زایمان می توانند بر ترس خود غلبه کنند. اما برخی دیگر بدون هیچ آگاهی با ترس به استقبال زایمان می روند.

تسکین درد زایمان طبیعی

کلاس های بارداری و آمادگی زایمان در همه جای دنیا برگزار می شود و اطلاعات مفیدی از چگونگی، روند و خطرات استفاده از هر روش تسکین درد زایمان به مادران باردار ارائه می دهند.
انتخاب هر یک از روش های تسکین درد زایمان به وضعیت شما در روز زایمان بستگی دارد.
زیرا احتمال مشکلات متعدد بسیار است و ممکن است زایمان طبق برنامه پیش نرود.
در شرایط غیر پیش بینی شده، تمام موارد باید به نظر متخصص زایمان سپرده شود.
مادران باردار می توانند با شرکت در کلاس های بارداری و آمادگی زایمان و همچنین از ماما یا پزشک خود اطلاعات کافی را بدست آورند.

نکات مهم قبل از زایمان

پیش از رسیدن به تاریخ زایمان خود باید با کمک پزشک و یا مامای خود یک برنامه زایمان تعیین کنید.
با آگاهی کامل از روش های تسکین درد زایمان، یک روش را انتخاب کرده و از روند، عواقب و عوارض آن اطلاعات کسب کنید.
البته برخی مادران به هنگام زایمان هیچ گونه تسکین دردی نیاز ندارند و زایمان آنها بدون هیچ مشکلی با موفقیت انجام می شود.
چرا که از تکنیک های کاهش درد استفاده کرده اند. این تکنیک ها در کلاس های آمادگی زایمان آموزش داده می شود.

 تکنیک های کاهش درد زایمان طبیعی

  • ماساژ

    با ماساژ دادن درد و سختی زایمان طبیعی تا حدود زیادی کاهش می یابد.
    ماساژ کمر و پاها اثر قابل توجهی دارد. می توان با استفاده از روغن ماساژ این کار را انجام داد.حتی می توان با کشیدن یک دسته پر به کمر مادر، حواس او را از درد پرت کرد.

  • منحرف کردن فکر

    در این مرحله از زایمان طبیعی که با انقباضات مکرر و دردناکی با شدت بیشتر از دردهای قاعدگی همراه است هیچ درمانی ماننده خنده موثر نیست.
    می توان یک کلیپ کمدی یا طنز تماشا کرد.

  • آرام سازی با آب
اگر با شروع اولین درد های زایمان در خانه هستید بهتر از برای کاهش درد مرحله اولیه زایمان، وان آب را امتحان کنید.
نشستن در آب می تواند کمر درد را کاهش دهد. برای اینکار بهتر است وان حمام را پر از آب کنید. فراموش نکنید دمای آب باید 36 الی 37 درجه سانتی گراد باشد.
حتی می توانید از قبل یک استخر بادی ویژه زایمان تهیه کنید ودر اتاق یا حمام قرار دهید، استفاده از این استخر بادی برای مادران باردار راحت تر است.
  • هیپنوتیزم
هیپنوتیزم بر روی ترس از زایمان کار می کند و موجب کاهش درد زایمان می شود.
با کمک هیپنوتیزم می توان مدت زایمان را کوتاه تر و درد را کاهش داد.
برای داشتن حالت ایده آل بهتر است با کمک همسرتان تمرينات هیپنوتیزم، تنفس صحیح و روند احتمالی زایمان را از سه ماهه آخر بارداری شروع کنید.
با این چند تکنیک و یا حتی با اغام آنها می توانید درد زایمان را چندین برابر کاهش دهید.
البته روش های دیگر هم برای کمک و تسهیل زایمان طبیعی و کاهش درد ابداع شده.
  • بی حسی کامل
یک روش بسیار موثر در کاهش درد زایمان طبیعی است.
اما باید توسط یک متخصص بی هوشی انجام شود. در این روش با یک سوزن، یک لوله باریک را به میان دو مهره در ستون فقرات وارد می کنند تا بتوانند ماده بی حسی را به نخاع وارد کنند، با این کار تمامی عصب های پایین تنه از کار می افتند و دیگر قادر به انتقال سیگنال درد نخواهند بود.
حدود 10 دقیقه برای نصب لوله و 15 دقیقه برای تاثیر مواد بی هوشی زمان نیاز است.
که اینکار زایمان را طولانی تر می کند و در صورت لزوم هر دو ساعت یک بار توسط ماما یا پرستار داروی بی حسی از طريق لوله تزریق می شود.
از آنجایی که بی حسی نخاعی اپیدورال می تواند باعث افت فشار خون شود باید یک سرم به مادر متصل باشد و یک مانیتور تمام لحظات را تحت کنترل داشته باشد.
در این شرایط باید تمام مدت روی تخت دراز بکشید و نمی توانید جابجا شوید.
تمامی پژوهش های اثبات کرده اند بی حسی نخاعی اپیدورال در زایمان طبیعی موجب کند شدن روند زایمان و در نهایت  افزایش احتمال زایمان با دستگاه می شود.
به همین دلیل پزشکان برای زایمان طبیعی بدون خطر، استفاده از بی حسی نخاعی اپیدورال را پیشنهاد نمی کنند،زیرا معتقدند این روش عوراض ویژه ای برای مادر به همراه دارد به همین دلیل بیشتر مادران را به زایمان در آب تشویق می کنند.
dard-zayeman-1
  • زایمان در آب

مادران بارداری که تمایل به این روش دارند باید بدانند در این روش تمام روند زایمان طبیعی در آب انجام می شود.
زایمان در آب یکی از روش های موثر در کاهش درد زایمان است.
آب گرم آرامش بخش و ریلکس کننده است و باعث افزایش انرژی مادر می‌شود.
خاصیت شناوری آب، وزن بدن مادر را کاهش می دهد و اجازه حرکت آزادانه و موقعیت جدید را به او می دهد.
زایمان در آب باعث انقباضات رحمی موثرتر و بهبود گردش خون می شود که منجر به رشد بهتر ماهیچه های رحمی، درد کمتر برای مادر و اکسیژن بیشتر برای نوزاد می شود.
زایمان در آب اغلب به کاهش فشار خون بالای ناشی از اظطراب کمک می کند.
آب هورمون های ناشی از استرس را کاهش می‌دهد و به بدن مادر اجازه می دهد تابا تولید اندورفین مهار درد بهتر انجام شود.
زایمان در آب باعث می‌شود پرینوم کشسان تر و نرم‌تر شود و شددت پارگی و بخیه را کاهش دهد.
البته ایمنی زایمان در آب 95 درصد است و احتمال خطر انسداد جریان خون جنین در آب و عفونت های مادر و جنین نیز وجود دارد.
اگر قصد انتخاب روش زایمان در آب را دارید در همان ابتدای بارداری با پزشک خود مطرح کنید تا اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد و با مراجعه به مراکز مخصوص زایمان در آب، از کلاس های تمرینی که به مدت 8 هفته و از هفته بیستم بارداری شروع می شود استفاده کنید.

  • تحریک الکتریکی اعصاب

    در روش TENS با تحریک الکتریکی اعصاب از راه پوست، چند پد در دو طرف ستون فقرات چسبانده می شود و توسط سیم های نازکی به یک دستگاه متصل می شوند.
    با شروع درد زایمان، دستگاه پالس های الکتریکی را به پد ها ارسال می کند، پیام بلوک شدن عصب های درد و همچنین افزایش ترشح هورمون اندورفین به اعصاب صادر می شود. با افزایش حجم پالس ها تقریبا یک ساعت طول می کشد تا خاصیت تسکین درد به طور کامل عمل کند.
    این روش را می توان در تمام مراحل زایمان طبیعی استفاده کرد.
    این روش برای مادرانی که مشکلات قلبی و عروقی دارند مناسب نیست.

  •  گاز اکسید نیتروس

    سریع ترین مسکن درد ترکیبی از گاز اکسید نیتروس و اکسیژن است. 15 تا 30 ثانیه زمان لازم است تا این گاز به تمام سلول های ریه برسد و موجب تسکین درد شود.
    این روش تنها یک دقیقه درد را از بین می برد. میزان تاثیر این گاز با تزریق 15 میلی گرم مورفین برابر است، با این تفاوت که استفراغ و عوارض جانبی کمتری خواهد داشت.

  • داروی آرام‌بخش

    ماما و پرستار اتاق زایمان می تواند با تزريق مورفین و آمپول پتدین میزان درد زایمان را کاش دهند.
    تزریق این داروها درد را کامل از بین نمی برد اما می تواند کمی مادر را آرام کنند.
    معمولا این دارو ها را با داروی ضد تهوع به مادر تزریق می کنند.
    تاثیرات این داروها بر جنین نیز اعمال می شود به همین دلیل نباید 2 ساعت پیش از زایمان استفاده شوند.
    داروی پتیدین جنین را خواب آلود و سست می کند به طوری که نمی تواند تا چندین ساعت پس از تولد شیر بمکد.

چکیده
در تمامی روش های تسکین زایمان طبیعی، درد به طور کامل حذف نمی شود بلکه کاهش پیدا می کند.
تمامی روش های تسکین زایمان دارای مزایا وعوارض است.
انتخاب هر یک از روش های زایمان آسان باید با آگاهی و اطلاعت کامل و نظر پزشک متخصص انجام گیرد.
بهتر است قبل از بارداری و یا در ابتدای بارداری نسبت به نوع زایمان تصميم گرفته شود تا بتوانید تمرينات آن را به خوبی انجام دهید.

منابع
niniplus.com
namnak.com

dard-zayeman-2
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *